Además de las medidas de prevención del contagio del Covid19 ya difundidas masivamente, es fundamental proteger nuestra salud mental y la de nuestro entorno.

En estos momentos la incertidumbre, el aislamiento y el miedo se encuentran a flor de piel, colocandonos a prueba. Por lo cuál requerimos al máximo nuestros recursos psicológicos.

Por lo tanto en este breve curso indicaremos algunas herramientas con las que podemos afrontar el miedo.

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